Блог

May 03, 2024

Коллоидная овсянка: преимущества, применение и безопасность

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют? Попробуйте ванну с коллоидной овсянкой, чтобы увлажнить сухую, зудящую кожу и уменьшить симптомы экземы. Над

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

Попробуйте ванну с коллоидной овсянкой, чтобы увлажнить сухую, зудящую кожу и уменьшить симптомы экземы.

На протяжении многих лет вы, вероятно, слышали об овсяных ваннах и замечали, что коллоидная овсянка входит в состав средств личной гигиены, включая кремы, лосьоны, шампуни, гели для бритья и средства для мытья тела. Далее эксперты расскажут о преимуществах коллоидной овсянки, о том, что это такое и как приготовить ванну из коллоидной овсянки самостоятельно.

Проще говоря, коллоидная овсянка изготавливается из мелко измельченного овса. «Его кипятят, чтобы можно было извлечь коллоидный материал», — говорит Дельфина Дж. Ли, доктор медицинских наук, FAAD, руководитель и директор программы резидентуры в отделении дерматологии медицинского факультета Медицинского центра Харбор-UCLA.

Она добавляет, что коллоид — это однородное некристаллическое вещество, состоящее из крупных молекул одного вещества, диспергированных во втором веществе. «Коллоиды включают гели, золи и эмульсии», — продолжает доктор Ли. «Частицы не оседают и не могут быть отделены обычной фильтрацией, как в суспензии».

Что касается овсянки, Фейн Л. Фрей, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и автор книги «Мистификация по уходу за кожей: как вас обманом заставляют покупать лосьоны, снадобья и кремы от морщин», объясняет, что овес — это цельнозерновая пища, которая известный с научной точки зрения как Avena sativa. «Как и большинство злаков, одно овсяное зерно (включая коллоидную овсянку) состоит из трех основных частей: отрубей, эндосперма и зародыша».

Отруби, внешний слой, являются источником клетчатки, микроэлементов, фитохимических веществ и витамина B, продолжает доктор Фрей. «Средний слой — это эндосперм, содержащий в основном крахмал, тогда как зародыш содержит белок, ненасыщенные жиры, витамины и минералы. И хотя коллоидная овсянка съедобна, цельнозерновая крупа обычно содержится в хлопьях для завтрака».

Первые исследования очищающих свойств овсянки, ее роли в облегчении зуда и защитной функции кожи были проведены в 1930-х годах. А к середине 1940-х годов коллоидная овсянка стала доступна в виде порошка и смягчающего масла. Вот лишь некоторые из преимуществ этого мощного ингредиента.

Согласно статье в Журнале лекарственных средств в дерматологии, овсянка была впервые описана как местное средство для лечения сухой, зудящей и воспаленной кожи еще в 2000 году до нашей эры в Аравии и Египте.

Доктор Фрей указывает на медицинский обзор, проведенный Королевской больницей в Соединенном Королевстве и опубликованный в Журнале лекарственных средств в дерматологии, который показал, что этот натуральный продукт может оказывать противовоспалительное и антигистаминное действие. «На самом деле, исследования показали, что коллоидная овсянка может уменьшить зуд при определенных заболеваниях кожи, таких как атопическая экзема [также называемая атопическим дерматитом], и может увеличить увлажнение кожи», — заявляет она.

Дополнительные исследования показали, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства коллоидной овсянки могут помочь успокоить шелушащуюся, красную, огрубевшую и зудящую кожу, вызванную другими проблемами кожи, включая небольшие ожоги и ветряную оспу. Кроме того, другое исследование выявило множество преимуществ, включая изменения в микробиоме кожи, от местного применения коллоидной овсянки, говорит доктор Ли.

Одно исследование показало, что увлажняющий крем на основе овса уменьшает симптомы экземы более чем на 50%, объясняет доктор Ли.

«В отличие от лечения стандартным увлажняющим кремом, лечение 1% коллоидным овсяным кремом от экземы было связано с тенденцией к более низкой распространенности видов стафилококков и более высокому разнообразию микробиома в местах поражения, что связано со здоровой кожей (по сравнению с поражениями при атопическом дерматите, которые связаны с меньшим микробным разнообразием и большим преобладанием видов стафилококков)», — говорит она. «1% коллоидный овсяный крем от экземы значительно улучшил pH кожи, барьерную функцию кожи и ее гидратацию от исходного уровня до 14-го дня, в то время как стандартный увлажняющий крем, как сообщалось, улучшал гидратацию».